3. Triggers

3. Triggers

In deze module verkrijg je inzicht in:

  • Het begrijpen van de verschillende soorten triggers
  • Je eigen triggers

Je kan de oefening invullen, maar deze worden niet opgeslagen. Het invullen is dus enkel bedoeld om je gedachten te ordenen of voor moest je de pagina achteraf willen afdrukken. We slaan geen gegevens op. Je kan de blanco versie ook afdrukken om de oefening op papier te maken.

Omgevings - en/of situationele factoren die risico's met zich meebrengen

Bepaalde situaties brengen voor sommige mensen specifieke risico’s met zich mee, bijvoorbeeld het ’s avond laat alleen thuis zijn terwijl je toegang tot internet hebt. Deze omgevings- en/of situationele factoren worden risicovoller wanneer ze gepaard gaan met risicovolle gedachten, gevoelens en gedrag. Deze kunnen de cyclus van strafbaar gedrag in gang zetten. Daarom is het van groot belang dat je de factoren herkent die voor jou een risico vormen.

Vul hieronder in welke omgevings- en/of situationele factoren voor jou risicovol zijn, en waarom ze dat zijn. Beschrijf vervolgens wat je zou kunnen doen om beter met deze factoren om te gaan.

Omgevings-en/of situationele factorenHoe ermee om te gaan
'S Avonds laat thuis met internettoegangNiet achter de computer gaan zitten maar een bad nemen en een boek lezen

Het herkennen van de triggers van je strafbaar gedrag vormt een belangrijk onderdeel van het proces van gedragsverandering. Nu is het van belang om te kijken hoe je met die triggers om kunt gaan, zodat je de kans vermindert dat je het strafbare gedrag in de toekomst opnieuw zult vertonen.