Hoe ondersteunen?

Huisregels

Wanneer je bij elkaar in huis woont kan het goed werken om afspraken met elkaar te maken. Dat kan ook een belangrijke stap zijn in het bewust worden en veranderen van het gedrag. Het is belangrijk dat jullie samen afspraken maken, die voor jullie beiden goed werken. Zo kunnen jullie afspreken dat er geen wachtwoord op de computer zit. Voor sommige mensen brengt het rust om een keer per week het internetgebruik te controleren, waarbij je de browser geschiedenis en bestanden nakijkt. Wanneer iemand het kijken van porno als een verslaving ervaart kan het ontzettend lastig zijn om op een moeilijk moment niet te gaan internetten. Iemand kan dan uiteindelijk weer seksueel misbruikbeelden gaan kijken. Daarom kunnen jullie ook afspreken om pornofilters op de computer of telefoon te zetten. Dit zijn apps of computerprogramma’s die ervoor zorgen dat porno geblokkeerd wordt. Dit kan dan werken als een extra drempel om te gaan kijken.

Huisregels en afspraken geven natuurlijk nooit 100% garantie, je kan ze altijd op een manier omzeilen. Daarom is de basis dat jullie in gesprek gaan met elkaar en op zoek gaan naar hulp.

Het is belangrijk dat jouw rol ondersteunend blijft. Pas op voor het innemen of opgelegd krijgen van de rol van politie agent. Ook kan dit bij jou veel druk opleggen, houd hierbij je eigen grenzen en behoeften in de gaten. Als partner, familie of vriend(in) wil je helpen, zonder alle verantwoordelijkheid op je te nemen. Bespreek samen hoe jij de ander het best kan ondersteunen.

Daarnaast is het goed om te weten waar iemand terecht kan voor hulp en ondersteuning. Jouw naaste mag altijd met Stop it Now contact opnemen, dit gesprek kan ook samen met jou. Bij Stop it Now kunnen we kijken waar iemand behoefte aan heeft. Wanneer nodig kunnen we ook opties voor gespecialiseerde en meer langdurige hulp doornemen. Jouw naaste kan ook zelf alvast aan de slag gaan met de online zelfhulpmodule Stoppen is Mogelijk.