Stoppen is mogelijk!

Domeinen

Markeer de dingen die je belangrijk vindt in je leven in de lijst van levensdomeinen hieronder:

Geef daarnaast een eigen thema aan dat je belangrijk vindt:

Vraag 1

Wanneer je in een relatie bent met iemand: Hoe wil jij dat jouw partner jou ziet?

Geen inspanning Veel inspanning
Geen invloed Veel invloed
Vraag 2

Wanneer je in een relatie bent met iemand: Hoe wil jij dat jouw partner jou ziet op seksueel vlak?

Geen inspanning Veel inspanning
Geen invloed Veel invloed
Vraag 3

Hoe wil jij dat jouw familie jou ziet? Bijvoorbeeld: wat voor broer, zus, zoon, dochter, vader, moeder wil jij zijn?

Geen inspanning Veel inspanning
Geen invloed Veel invloed
Vraag 4

Hoe wil jij dat jouw vrienden jou zien? Met andere woorden, wat voor soort vriend wil jij zijn?

Geen inspanning Veel inspanning
Geen invloed Veel invloed
Vraag 5

Hoe wil jij dat jouw werkgever en collega’s jou zien? Met andere woorden, wat voor persoon wil jij zijn op de werkvloer?

Geen inspanning Veel inspanning
Geen invloed Veel invloed
Vraag 6

Probeer te focussen op de activiteiten die jouw fysieke gesteldheid bepalen: slaap, dieet, sport etc. Welke zaken vind jij voor jezelf belangrijk?

Geen inspanning Veel inspanning
Geen invloed Veel invloed
Vraag 7

Probeer te focussen op educatieve activiteiten of gespecialiseerde trainingen die jij zou willen volgen. Wat vind jij op vlak van educatie belangrijk voor jezelf?

Geen inspanning Veel inspanning
Geen invloed Veel invloed
Vraag 8

Probeer te focussen op de vrijetijdsactiviteiten waar jij je mee bezig wilt houden, zoals hobby’s, sport etc. Welke activiteiten vind jij belangrijk?

Geen inspanning Veel inspanning
Geen invloed Veel invloed
Vraag 9

Probeer te focussen op wat spiritualiteit voor jou betekent. Dit kan zo simpel zijn als het één worden met de natuur, of zo formeel als participatie in georganiseerde religieuze groepen. Wat is belangrijk voor jou op spiritueel vlak?

Geen inspanning Veel inspanning
Geen invloed Veel invloed
Vraag 10

Probeer te focussen op jouw participatie in de gemeenschap, door bijvoorbeeld vrijwilligerswerk te doen voor daklozen, ouderen, door mee te doen aan natuurbeschermingsprojecten of andere activiteiten. Wat vind jij belangrijk?

Geen inspanning Veel inspanning
Geen invloed Veel invloed
Vraag 11

Wanneer je zelf een thema hebt ingevuld: Hoe wil jij dat mensen jou zien met betrekking tot het thema dat je zelf hebt aangegeven belangrijk te vinden?

Geen inspanning Veel inspanning
Geen invloed Veel invloed