Privacy
Voor professionals
Contact
Juridische informatie
Nuttige links
Waarom veranderen?
Zelfbewustzijn
Start zelfhulpmodule
Internetafhankelijkheid
Vraag 1
Heb je het gevoel dat je gedachten vaak worden beheerst door het internet (gedachten aan eerdere online activiteiten of het uitkijken naar een volgende online sessie)?
Ja
Nee
Vraag 2
Heb je het gevoel dat je altijd maar meer en meer tijd moet besteden online om een voldaan gevoel te hebben?
Ja
Nee
Vraag 3
Heb je meerdere onsuccesvolle pogingen gedaan om je internetgebruik te controleren, minderen of te stoppen?
Ja
Nee
Vraag 4
Voel je je rusteloos, humeurig, depressief of prikkelbaar wanneer je een poging doet je internetgebruik te stoppen of te minderen?
Ja
Nee
Vraag 5
Blijf je langer online dan je je had voorgenomen?
Ja
Nee
Vraag 6
Heb je een belangrijke relatie, baan, onderwijskans of carrièremogelijkheid in gevaar gebracht of geriskeerd vanwege het internet?
Ja
Nee
Vraag 7
Heb je tegen familieleden, therapeuten of anderen gelogen om de omvang van je internetgebruik te verbergen?
Ja
Nee
Vraag 8
Gebruik je het internet als een manier om te ontsnappen aan problemen of het verlichten van een sombere stemming (d.w.z., gevoelens van hulpeloosheid, schuld, angst of depressie)?
Ja
Nee
Bekijk resultaat