4. Verantwoordelijkheid nemen

4. Verantwoordelijkheid nemen

In deze module verkrijg je inzicht in:

  • De mate van controle die je hebt over je huidige online gedrag
  • Hoe je een strategie van (gedeeltelijke) ontkenning hebt gebruikt om door te kunnen gaan met je problematische gedrag
  • Hoe je nu meteen dingen kunt veranderen en kunt beginnen met het proces van verandering

Je kan de oefening invullen, maar deze worden niet opgeslagen. Het invullen is dus enkel bedoeld om je gedachten te ordenen of voor moest je de pagina achteraf willen afdrukken. We slaan geen gegevens op. Je kan de blanco versie ook afdrukken om de oefening op papier te maken.

Oefening 1: Wat ik kan doen

Maak een lijst met drie dingen die jij nu meteen kunt doen om de kans te verminderen dat je seksueel misbruikbeelden van minderjarigen zult bekijken.

 Bijvoorbeeld:

  1. Verplaats de computer
  2. Installeer beveiligingssoftware
  3. Zet na 20.00 uur de wifi uit