In deze module verwerf je inzicht in je huidige online gedrag, in je beweegredenen en in de terugkerende patronen in het bekijken van seksueel misbruikbeelden van minderjarigen.

In deze module verkrijg je inzicht in waarom de drang tot onmiddellijke behoeftebevrediging zo sterk is, en biedt strategieën om deze drang te weerstaan.

In deze module verkrijg je inzicht in de verschillende soorten triggers die er bestaan en welke bij jou optreden.

In deze module verkrijg je inzicht in de mate van controle die je kunt uitoefenen over je huidige internetmisbruik, hoe je een strategie van ontkenning hebt gebruikt om ervoor te zorgen dat je door kon gaan met je gedrag en hoe je nu meteen veranderingen kunt aanbrengen om het veranderingsproces in gang te zetten.

In deze module vergroot je je kennis omtrent de valse rechtvaardigingen (goedpraters) die internetmisbruikers inzetten om geen verantwoordelijkheid voor hun daden te hoeven nemen. Daarnaast maakt de module voor eens en altijd duidelijk dat het hier gaat om beelden van echte misbruikte minderjarigen, en tevens wat de impact voor hen is.

In deze module wordt je je bewust van je huidige seksuele en niet-seksuele fantasieën. Daarnaast wil deze module de verbinding tussen je fantasieën en je gedrag verduidelijken en je er over laten nadenken.

In deze module verkrijg je inzicht in het verschil tussen verslaving en neigingen, in de rol die verslaving heeft gespeeld in je gedrag en in de manieren waarop jij je verslaving kunt aanpakken.

In deze module verkrijg je inzicht in je beweegredenen om te verzamelen, hoe dat samenhangt met je internetmisbruik en wat de relatie is tussen je gedrag en bepaalde kanten van je leven die je als ontoereikend ervaart.

In deze module verkrijg je inzicht in het verband tussen je sociale online- en offlineleven, en hoe het internet en problematische onlinerelaties gebruikt kunnen worden als een uitlaatklep.

In deze module verkrijg je inzicht in de manier waarop je gedachten invloed uitoefenen op je gevoelens en gedrag, in de verschillen tussen positief en negatief denken, hoe je om kunt gaan met negatieve gedachten, en hoe je moeilijke negatieve gevoelens kunt beheersen.

In deze module leer je om je gevoelens te uiten, om te praten over je internetmisbruik met je partner, kinderen, familie, vrienden en werkgever.

Deze module is bedoeld om je internetmisbruik bekend te maken aan mensen die belangrijk voor je zijn, zoals je partner, kinderen, familie, vrienden en werkgever.

In deze module verkrijg je inzicht in de manier waarop je assertiever kunt worden, in wat je zelfbeeld is en hoe je je zelfvertrouwen kunt vergroten.

In deze module verkrijg je inzicht in de voordelen van het aanpakken en oplossen van problemen, op welke manieren je allerlei soorten problemen kunt aanpakken en hoe je impulsief handelen kunt vermijden.

In deze module verkrijg je inzicht in de manier waarop je in en tegen jezelf praat.

In deze module leer je te voorkomen dat je terugvalt in oude gewoonten en patronen en ondersteunt jou in je wens om op een positieve manier vooruitgang in je leven te boeken.

In deze module leer je hoe je een goed en voldoening gevend leven kunt opbouwen.